Константин Константин

Йога - Что это такое? Упражнения, Медитация, Зарядка

  • 6534
Загружено: Константин . Категория: Спорт и Здоровье . 03 июля 2013.
На этом видео:
Описание
Йога (yoga) для начинающих, упражнения йоги, виды йоги, для чего нужна медитация, зарядка энергией.

Сейчас я расскажу вам, что же включает в себя понятие "йога", что это такое. Сейчас открывается много фитнес клубов, где есть йога, проводятся лекции, йога становится популярной, и я бы хотел внести свою лепту, объяснив, что такое йога.
Йога - это система, которая имеет разные уровни.
Первый уровень - физическое развитие.
Занимаясь йогой мы переходим в определенное состояние. Состояние, когда наше тело нормально работает. Состояние йоги.
Йога - это методика, которая ведет к определенному состоянию. На физическом уровне - это состояние здоровья.
Второе. Йога - как методики энергетического восстановления. Занимаясь йогой мы переходим из состояние опустошенности в состояние наполненности.
Подробнее